sisi

fake mdr

Sa fait laid quand s'est trop muscler

Cherche pa j'sui pas un fake, c dla masse cousin avec la fonte tu peux arriver a tout suffi detre motiver !

explique ses koi le develope coucher ses le truk papillon tu fais des serie cb en cb temps

Tractions pompes altères et développer coucher c'est ma base

Sa veut dire s'que sa veut dire, ta un banc tu te couche ta une barre et tu soulève en restant le dos plaquer mais les jambe sont soit plier soi pied au sol

Hyper fragile mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Wllh, c'st pire que Deekut ici.

Matejovsky

Tu utilise des appareil de muscule aussi

Kes tu rara c la puissance dla frappe pas lphysique tpe etre muscler mai tpe être lent en frappe

surtt qu'il a rien lui

Fait de l'écarter coucher. Ça muscle pareil que le développer mais c'est plus dur, tu prends deux petites haltères t'en prend une dans chaque mains tu tl'allonge sur un banc et tu descends et remonte les bras en faisant toucher les halteres

Si Si les mecs qui font crari i s'y connaisse en muscul

plein d'connaisseur ici

Enfaite juste ta l'air con gars tu dis muscule alors que sa se prononce muscu on dirais un cotorépe mm si sa secrit muscul

A chaque fois y'a un mec musclé o hs y'a des gens i pète le seum c'est cho

tg cafton pedale

wllh ya rien pk vous saoulez

Gokhan Sakiiii

On s'en bat les kouy

Je vois y en a plein y parle sa change pa d'habbo ! J'tes dit que jtravailler le physique donc le cardio etc ? Nan j'essaye de faire des séries plus en plus lourd ! j'fai 40kilos a 10 sur 10serie.
Tu dit dla grosse merde tu dit c pas la force qui compte mais la vivacité !
suffit juste d'être inteligent et bien la placer et tu lsonne direct !

Vous parler beaucoup mais ya pa que les point dans la vie si ta pa dpatate dans la main t'en a dans les jambe

pr en finir
kenzo parle pa pr rien cousin j'vais pa parler avec toi sa reste un forum et habbo, mais j'te di quelque chose dans ta vie quand tu connais pas ferme la ! pck le jour ou tu va ouvrir ta bouche et tu en recevra vla une grosse mandale tu comprendra enfin le sens de la vie !

oe rsclient sa marche bien sa

ibra sa s'dit muscu ou muscul y a juste le que jai mi en trop

Moi jv faire pareil mais pas maintenant car j'vais encore grandir

ct moi sur kenzo enfant de pute mnt ya un probleme fils de pute?

dis moi ou est lsoucis?